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Smoothies com Iogurte Whey Porto Alegre
Postado por LPA em 17/fev/2022 - Sem Comentários
Receita de Smoothies
Três deliciosos smoothies com Iogurte Whey Porto Alegre para o seu dia a dia. Veja as receitas da Nutricionista Natália Lara:
Smoothie de Café
Ingredientes:
- 250g de Iogurte Whey Porto Alegre Tradicional
- 1 xícara de café expresso
- 1 colher de cacau em pó
- 1 pitada de canela
- Gelo a gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Smoothie pré-treino:
Ingredientes:
- 250g de Iogurte Whey Porto Alegre Morango
- ½ copo de água
- 50g de açaí
- 1 colher de sopa de blueberry
- 1 colher de sopa de pasta de castanha
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Smoothie pós-treino:
Ingredientes:
- 1 pote de Iogurte Porto Alegre Whey Banana = 250g
- 1 xícara de frutas vermelhas congeladas
- 1 colher de semente de chia
- 200ml de suco de uva orgânico
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.