Smoothies com Iogurte Whey Porto Alegre

Data de publicação: 17/02/2022

Receita de Smoothies

Receita de Smoothies

 

Três deliciosos smoothies com Iogurte Whey Porto Alegre para o seu dia a dia. Veja as receitas da Nutricionista Natália Lara:

Smoothie de Café

Ingredientes:

  • 250g de Iogurte Whey Porto Alegre Tradicional
  • 1 xícara de café expresso
  • 1 colher de cacau em pó
  • 1 pitada de canela
  • Gelo a gosto

 

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Smoothie pré-treino:

Ingredientes:

  • 250g de Iogurte Whey Porto Alegre Morango
  • ½ copo de água
  • 50g de açaí
  • 1 colher de sopa de blueberry
  • 1 colher de sopa de pasta de castanha

 

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Smoothie pós-treino:

Ingredientes:

  • 1 pote de Iogurte Porto Alegre Whey Banana = 250g
  • 1 xícara de frutas vermelhas congeladas
  • 1 colher de semente de chia
  • 200ml de suco de uva orgânico

 

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.


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